有人說：中年是人生的第二個青春期；有青少年的苦悶徬徨，卻沒有他們的意氣風發。有人說：中年是人生的秋天；燦爛春華已逝，喧鬧夏日漸行漸遠，悠閒安歇的冬日卻遙不可及。 人到中年，生理變化開始給人力不從心之感，心理上因壓力重重而不勝負荷，瞻前顧後兩茫茫。 然而，若能在生理、心理、婚姻、事業上妥加省思、規劃、重新出發，便能自在邁入心靈與生活的「新境」。